Changer ses habitudes de vie, apaiser son ventre, retrouver son énergie… cela ne se fait pas en un claquement de doigts. 

C’est pourquoi mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche progressive, bienveillante et durable, où chaque séance a son importance.

La première séance : poser les bases

La première consultation est une rencontre essentielle. Elle dure environ 1h15 à 1h30.

• Objectif : faire connaissance et comprendre votre terrain.

Lors de cette première séance, j’établis un bilan vital naturopathique qui se compose : 

- d’une anamnèse approfondie : un échange structuré sous forme de questionnaire, qui me permet d’explorer tous les aspects de votre hygiène de vie : alimentation, sommeil, digestion, activité physique, stress, environnement, émotions, antécédents, etc. 

- d’un bilan qui est un ensemble de paramètres observables, immuables, innés, héréditaires, ancestraux qui me permet d’identifier votre constitution, tempérament et niveau de vitalité, pour adapter mes conseils au plus près de votre nature.

À l’issue de cette séance, vous repartez avec un programme d’hygiène vitale personnalisé, composé de conseils simples et naturels à mettre en place progressivement, en accord avec vos besoins, vos objectifs et votre rythme. C’est la première étape vers un retour à l’équilibre, en douceur.

Les séances de suivi : ajuster, approfondir, progresser

Les séances de suivi durent environ 1h. 

Elles permettent de :

- faire le point sur les évolutions et les ressentis

- ajuster les conseils et le programme selon vos besoins

- approfondir certains aspects et faire des pratiques (alimentation, gestion du stress, sommeil, émotions…)

- garder la motivation et vous soutenir dans le changement

Chaque suivi est un temps d’écoute et d’ajustement, pour que vous ne vous sentiez jamais seule face au changement.

Un accompagnement dans la durée, pour des résultats stables et pérennes

Il est important de comprendre que le retour à l’équilibre ne se fait pas en une seule séance. Les troubles digestifs et hormonaux ainsi que les déséquilibres du mode de vie se sont souvent installés progressivement, et demandent du temps pour se rééquilibrer en profondeur.

C’est pour cela que j’ai créé mes accompagnements : un parcours structuré et complet, conçu pour vous permettre d'avancer pas à pas, avec des résultats concrets et durables, tout en respectant votre rythme et votre réalité.

Cet accompagnement est là pour vous si vous ne voulez plus “tester des choses” dans tous les sens, mais vous engager dans un vrai chemin, accompagné, sur plusieurs mois.

Pendant quatre mois, on marche côte à côte pour apaiser ton corps, comprendre ce qui se joue en vous et installer des changements qui tiennent dans le temps.

Ce n’est pas un programme de plus à consommer. C’est un cadre pour vous déposer, comprendre, ajuster, respirer, et avancer à votre rythme.

Pourquoi un accompagnement sur 6 mois ? 

Parce que votre corps ne fonctionne pas à la semaine. Il a besoin de temps pour intégrer, pour se réguler, pour se sentir en sécurité.

Votre système nerveux, votre digestion, votre cycle, votre inflammation… tout ça se transforme dans la durée, pas dans l’urgence.

6 mois, c’est le temps de :

• faire un vrai état des lieux

• observer ce qui change d’une séance à l’autre 

• ajuster sans vous brusquer 

• traverser un ou plusieurs cycles 

• ancrer des habitudes qui vous soutiennent vraiment

Comment ça se passe concrètement ?

L'accompagnement se déroule autour de 4 séances individuelles espacées toutes les 3 semaines, de 3 points visio entre les séances, et d'une séance de bilan final 4 à 5 semaines après la dernière séance pour mesurer le chemin parcouru et clôturer avec douceur.

La première séance est un temps pour comprendre votre histoire, vos symptômes, votre rythme de vie, votre niveau de fatigue, votre terrain digestif, inflammatoire et hormonal. On met tout à plat, sans jugement, pour voir clairement ce qui se passe en vous.

À partir de là, je vous propose un fil conducteur adapté à votre énergie du moment. On avance par petites touches : on ajuste votre hygiène de vie, on soutient votre digestion, on apaise votre système nerveux, on observe votre cycle, on regarde comment votre corps répond.

Entre les séances, vous nêtes pas seule. Vous avez accès à une plateforme qui vous accompagne à votre rythme, et vous pouvez me contacter via WhatsApp si vous avez une question, un doute ou besoin d'ajuster quelque chose.

La naturopathie et le remboursement par les mutuelles 

La naturopathie est une approche thérapeutique holistique qui vise à maintenir et restaurer la santé en utilisant des méthodes naturelles telles que l'alimentation, l'exercice physique, la gestion du stress et l'utilisation de plantes médicinales. 

En France, bien que la Sécurité sociale ne couvre pas les consultations de naturopathie, certaines mutuelles santé proposent des remboursements pour ces séances.

Pourquoi certaines mutuelles remboursent-elles la naturopathie ?

Les mutuelles choisissent d'inclure la naturopathie dans leurs offres pour plusieurs raisons :

• Prévention et bien-être : La naturopathie étant axée sur la prévention et l'amélioration du bien-être général, les mutuelles souhaitent encourager leurs adhérents à adopter des modes de vie sains, ce qui peut potentiellement réduire les dépenses de santé à long terme.

• Demande croissante : Face à l'intérêt croissant des assurés pour les médecines douces, les mutuelles adaptent leurs offres pour répondre à cette demande et se différencier sur le marché.

• Complémentarité avec la médecine conventionnelle : Certaines mutuelles considèrent la naturopathie comme un complément aux traitements médicaux traditionnels, offrant ainsi une approche intégrative de la santé.

Comment bénéficier de ces remboursements ?

Pour profiter de ces remboursements, il est généralement nécessaire de :

1. Vérifiez le contrat : Consultez les garanties de votre mutuelle pour confirmer la prise en charge des consultations de naturopathie.

2. Obtenir une facture : Après votre séance, demandez à votre naturopathe une facture détaillée mentionnant le montant payé. 

3. Soumettre la facture : Transmettez cette facture à votre mutuelle, soit par voie postale, soit via votre espace client en ligne.

👉🏻 Consulter la liste des mutuelles