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Des expériences pour ralentir, apprendre et prendre soin de soi autrement.
Des expériences pour ralentir, apprendre et prendre soin de soi autrement.
Les ateliers de Ma Flore Naturo sont nés d'une envie simple : créer des espaces où l'on peut prendre le temps.
Je te propose des expériences autour du vivant, du corps, de la digestion, de la relaxation et du bien-être, pour remettre de la simplicité, du plaisir et du bon sens dans ton quotidien. Automassage, cuisine du vivant, plantes, relaxation, respiration, sons apaisants, alimentation…
Chaque expérience est une invitation à expérimenter, comprendre et repartir avec quelque chose que tu pourras réellement intégrer chez toi.
Les Parenthèses
Les Parenthèses
1 à 2 heures pour prendre soin de soi et apprendre un savoir-faire
Les Parenthèses sont des expériences courtes, accessibles et concrètes, autour d'un thème.
Pendant une à deux heures, je te transmets un outil concret que tu peux ensuite reproduire chez toi : légumes lacto-fermentés, laits végétaux, plantes et tisanes digestives, techniques de relaxation… Un thème différent à chaque fois, un savoir-faire en poche à la fin.
Chaque Parenthèse est différente, mais l'intention reste la même : prendre un temps pour soi et repartir avec quelque chose de concret.
La parenthèse de septembre
La parenthèse de septembre
🍂 Carnet de Rituel Bien-être 🍂
🍂 Carnet de Rituel Bien-être 🍂
en partenariat avec Pemberley Salon de thé
en partenariat avec Pemberley Salon de thé
Deux univers qui se rencontrent autour d’une même envie : prendre le temps de soi.
Je suis très heureuse de t'annoncer une nouvelle collaboration avec Pemberley,
un salon de thé chaleureux et raffiné. J’y proposerai des ateliers bien-être, dans une ambiance intimiste et conviviale, autour de différents thèmes au fil des saisons.
🍂 Et pour commencer…
Le Carnet de Rituel Bien-être d'Automne
L’automne nous invite à ralentir, à revenir à soi et à créer une nouvelle routine.
Pendant cet atelier, tu vas créer ton propre carnet de rituels bien-être, avec des idées simples et concrètes pour prendre soin de toi au quotidien pendant cette saison.
Un moment pour réfléchir à ce dont tu as besoin, créer, échanger… et repartir avec ton carnet et de nouvelles inspirations.
☕️ Et parce que l’expérience se veut aussi gourmande, l’atelier se déroulera au cœur de Pemberley, dans son univers cosy et convivial où chaque visite est une parenthèse douce et réconfortante
📅 Samedi 26 septembre
⏰ de 14h à 16h
💰 25 € par personne
👩🦰 10 participantes maximum
📍 Pemberley 45 rue de Paris, Palaiseau
Et ce n’est que le premier rendez-vous… 🌿
Les Escales
Les Escales
Une demi-journée pour prendre soin de soi, explorer un thème et partager un brunch
Les Escales sont des expériences collectives pensées comme un véritable temps suspendu.
De 10h à 14h30, on explore ensemble un thème à travers des apports simples, des échanges et des pratiques, avant de préparer et déguster un brunch convivial. Un vrai temps pour toi à plusieurs, pour repartir avec des pistes concrètes à intégrer chez toi.
Chaque Escale est différente, mais l'objectif reste le même : repartir avec une vraie expérience immersive.
Bonjour Automne 🍂
Bonjour Automne 🍂
Retour à l'essentiel
Retour à l'essentiel
Et si, pour commencer l’automne, tu t'accordais simplement le temps de revenir à toi ?
Et si, pour commencer l’automne, tu t'accordais simplement le temps de revenir à toi ?
Avec Patricia, coach, nous avons imaginé une demi-journée pour ralentir, écouter ce qui se passe en toi, faire le tri et repartir avec un nouvel élan.
Un temps pour prendre soin de ton corps et de ton esprit, te reconnecter à tes besoins, réfléchir à ce qui te correspond vraiment et poser une première intention pour cette nouvelle saison.
Une matinée entre naturopathie, coaching, pratiques corporelles et alimentation de saison, dans un petit groupe de femmes.
🌿 Se reconnecter à son corps
💭 Faire le point
🍂 Faire le tri
🥕 Cuisiner ensemble
✨ Repartir avec une intention
📅 Samedi 10 octobre 2026 de 10h à 14h30
📍 Nim’s - 8 rue du Val Vert 91190 Gif-sur-Yvette
💰 109 € par personne
Le tarif comprend l’ensemble de la demi-journée, les pratiques proposées, la cuisine et le repas partagé.
Places limitées pour préserver la qualité des échanges et l'expérience du groupe.
La réservation est confirmée par le versement d'un acompte de 59 €. Le solde de 50 € sera à régler au plus tard le jour de l'atelier. L'acompte est non remboursable en cas d'annulation de ta part.
Et si tu faisais une place aux ateliers bien être ?
Les expériences sont proposées en petits groupes afin de préserver ce qui fait leur richesse : la simplicité, les échanges et la convivialité.
Les nouvelles dates et les nouveaux thèmes sont dévoilés en priorité aux personnes inscrites à ma newsletter, avant d'être partagés sur les réseaux sociaux.
👉🏻Inscris toi pour recevoir les prochaines dates des Ateliers de Ma Flore Naturo et découvrir les nouvelles expériences au fil des saisons.
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