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Ateliers bien-être et naturopathie :
Vos équipes enchaînent les journées sans souffler.
Offrez-leur une vraie pause, sur place.
Vos équipes enchaînent les journées sans souffler.
Offrez-leur une vraie pause, sur place.
Sophie Dourado, naturopathe certifiée à Palaiseau, j'interviens dans votre entreprise avec des animations petit-déjeuner sain et savoureux, des massages assis, des pauses vitalité ou une formule personnalisée selon vos envies et votre budget.
Des moments bien-être concrets, clés en main, sur le Plateau de Saclay et en Essonne.
Prendre soin de vos équipes, sans alourdir votre organisation.
Prendre soin de vos équipes, sans alourdir votre organisation.
Journées assises, repas avalés devant l'écran, nuque et épaules qui tirent, fatigue de l'après-midi. Ces petits signaux du quotidien finissent par peser sur l'énergie, l'humeur et l'envie de venir travailler.
Vous cherchez une action de qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) simple à organiser, que vos collaborateurs voient et apprécient vraiment. C'est exactement ce que je vous propose : des formats courts, conviviaux, que je prends en charge de A à Z.
Des bénéfices que vos équipes ressentent tout de suite.
Des bénéfices que vos équipes ressentent tout de suite.
Une vraie pause : Un moment pour décrocher, relâcher les tensions et repartir plus détendu.
Un geste d'attention visible : Vos collaborateurs voient que l'entreprise pense à eux. C'est un signal fort pour le climat interne et la fidélisation.
Du lien entre collègues : Un moment partagé, hors réunion et hors écran, qui facilite les échanges entre les équipes.
Des repères simples pour la santé : Autour du stand ou du massage, des conseils pratiques sur l'alimentation, l'énergie et le bien-être, sans jargon.
Des formats adaptés à votre organisation.
Sur site, sur devis, selon vos effectifs, vos locaux et vos envies.
Des formats adaptés à votre organisation.
Sur site, sur devis, selon vos effectifs, vos locaux et vos envies.
Animation petit-déjeuner :
stand jus & smoothies.
Pour vos petits-déjeuners d'équipe, vos pauses ou vos événements internes. J'apporte des jus frais extraits le matin même, à servir en libre-service, et je compose sur place des jus et smoothies personnalisés avec des fruits et légumes de saison coupés devant vos collaborateurs. Un moment gourmand, convivial, et une occasion de parler simplement d'alimentation et d'énergie.
Idéal pour : petits-déjeuners d'entreprise, accueil d'équipe, semaine QVCT
Massage assis en entreprise.
Des séances de 15 à 20 minutes, habillé, sur chaise adaptée : nuque, épaules, dos, bras et mains. Les rendez-vous sont regroupés sur une demi-journée ou une journée, avec un planning que vous partagez à vos équipes. Un moment de détente et de bien-être, sans visée thérapeutique. Le massage assis est une solution idéale en entreprise.
Rapide, habillé, efficace, et très apprécié.
Idéal pour : journée bien-être, semaine QVCT, période de forte charge.
Formule personnalisée.
Vous avez une idée précise, un événement à animer, un budget ou des contraintes particulières ? Je construis avec vous un format sur mesure : massage assis, animation jus, ou les deux le même jour, selon vos besoins et mes disponibilités.
Idéal pour : séminaires, événements internes, journées d'équipe.
Toutes les prestations sont établies sur devis, après un échange sur vos besoins.
Comment ça se passe ?
Comment ça se passe ?
Simple, du premier échange à l'intervention
Etape 1 : On échange. Quelques minutes au téléphone pour comprendre vos besoins, vos effectifs et vos contraintes.
Étape 2 : Je vous envoie un devis. Clair, adapté, sans surprise.
Étape 3 : Vous informez vos équipes. Je vous fournis une affiche et le planning d'inscription.
Étape 4 : J'interviens sur site. J'apporte tout le matériel nécessaire.
Ils m'ont fait confiance !
Ils m'ont fait confiance !
Déjà accueillie dans des espaces de coworking
J'ai animé des petits-déjeuners dans les espaces de coworking Le 30 et Le 21 à Massy et à Orsay, avec stand jus & smoothies pour le petit déjeuner, pause vitalité l'après midi.
"Toujours contente de faire appel à tes services"
J'ai animé des petits-déjeuners dans les espaces de coworking Le 30 et Le 21 à Massy et à Orsay, avec stand jus & smoothies pour le petit déjeuner, pause vitalité l'après midi.
"Toujours contente de faire appel à tes services"
"Trop contente d'avoir fait appel à toi pour offrir ce beau moment aux coworkers !"
"Trop contente d'avoir fait appel à toi pour offrir ce beau moment aux coworkers !"
Pourquoi travailler avec moi
Pourquoi travailler avec moi
Pendant 19 ans, j'ai travaillé en trésorerie et en comptabilité dans de grands groupes internationaux. Je connais le rythme de l'entreprise, ses contraintes et son langage. Aujourd'hui, naturopathe certifiée par le Cénatho de Paris et installée à Palaiseau, je mets mon énergie au service du bien-être de vos équipes, avec une approche humaine, concrète et sans jargon.
Vous souhaitez offrir un moment bien-être à vos équipes ?
Parlons de vos besoins. Je vous réponds avec une proposition adaptée
📞 06 60 62 24 66
✉️ sophie@maflorenaturo.fr
Questions fréquentes
Combien coûte une intervention ?
Combien coûte une intervention ?
Chaque prestation est établie sur devis, selon le format, la durée et le nombre de participants. Un court échange suffit pour cadrer votre besoin.
De quel espace avez-vous besoin ?
De quel espace avez-vous besoin ?
Pour le massage assis, un petit espace calme, j'apporte ma chaise et de la musique douce. Pour le stand, une table et un point d'eau à proximité.
Combien de personnes pouvez-vous accueillir ?
Combien de personnes pouvez-vous accueillir ?
Pour le massage assis, 10 séances par demi-journée. Pour le stand, à partir de 8-10 personnes environ.
Où intervenez-vous ?
Où intervenez-vous ?
Sur le Plateau de Saclay, à Palaiseau, Massy et dans les communes alentour, dans un rayon de 15-20 km. Pour une demande plus éloignée, contactez-moi.
Y a-t-il un minimum de participants ?
Y a-t-il un minimum de participants ?
Pour le massage assis, un minimum de 6 personnes. Pour le reste pas de minimum, on agit ensemble selon vos besoins.
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