Changer ses habitudes de vie, apaiser son ventre, retrouver son énergie… cela ne se fait pas en un claquement de doigts. 

C’est pourquoi mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche progressive, bienveillante et durable, où chaque séance a son importance.

La première séance : poser les bases

La première consultation est une rencontre essentielle. Elle dure environ 1h15 à 1h30.

• Objectif : faire connaissance et comprendre votre terrain.

Lors de cette première séance, j’établis un bilan vital naturopathique qui se compose : 

- d’une anamnèse approfondie : un échange structuré sous forme de questionnaire, qui me permet d’explorer tous les aspects de ton hygiène de vie : alimentation, sommeil, digestion, activité physique, stress, environnement, émotions, antécédents, etc. 

- d’un bilan qui est un ensemble de paramètres observables, immuables, innés, héréditaires, ancestraux qui me permet d’identifier ta constitution, tempérament et niveau de vitalité, pour adapter mes conseils au plus près de ta nature.

À l’issue de cette séance, tu repars avec un programme d’hygiène vitale personnalisé, composé de conseils simples et naturels à mettre en place progressivement, en accord avec tes besoins, tes objectifs et ton rythme. C’est la première étape vers un retour à l’équilibre, en douceur.

Les séances de suivi : ajuster, approfondir, progresser

Les séances de suivi durent environ 1h. 

Elles permettent de :

- faire le point sur les évolutions et les ressentis

- ajuster les conseils et le programme selon vos besoins

- approfondir certains aspects et faire des pratiques (alimentation, gestion du stress, sommeil, émotions…)

- garder la motivation et te soutenir dans le changement

Chaque suivi est un temps d’écoute et d’ajustement, pour que tu ne te sentes jamais seule face au changement.

Un accompagnement dans la durée, pour des résultats stables et pérennes

Il est important de comprendre que le retour à l’équilibre ne se fait pas en une seule séance. Les troubles digestifs et hormonaux ainsi que les déséquilibres du mode de vie se sont souvent installés progressivement, et demandent du temps pour se rééquilibrer en profondeur.

C’est pour cela que j’ai créé mes accompagnements : un parcours structuré et complet, conçu pour te permettre d'avancer pas à pas, avec des résultats concrets et durables, tout en respectant ton rythme et ta réalité.

La naturopathie et le remboursement par les mutuelles 

La naturopathie est une approche thérapeutique holistique qui vise à maintenir et restaurer la santé en utilisant des méthodes naturelles telles que l'alimentation, l'exercice physique, la gestion du stress et l'utilisation de plantes médicinales. 

En France, bien que la Sécurité sociale ne couvre pas les consultations de naturopathie, certaines mutuelles santé proposent des remboursements pour ces séances.

Pourquoi certaines mutuelles remboursent-elles la naturopathie ?

Les mutuelles choisissent d'inclure la naturopathie dans leurs offres pour plusieurs raisons :

• Prévention et bien-être : La naturopathie étant axée sur la prévention et l'amélioration du bien-être général, les mutuelles souhaitent encourager leurs adhérents à adopter des modes de vie sains, ce qui peut potentiellement réduire les dépenses de santé à long terme.

• Demande croissante : Face à l'intérêt croissant des assurés pour les médecines douces, les mutuelles adaptent leurs offres pour répondre à cette demande et se différencier sur le marché.

• Complémentarité avec la médecine conventionnelle : Certaines mutuelles considèrent la naturopathie comme un complément aux traitements médicaux traditionnels, offrant ainsi une approche intégrative de la santé.

Comment bénéficier de ces remboursements ?

Pour profiter de ces remboursements, il est généralement nécessaire de :

1. Vérifiez le contrat : Consultez les garanties de votre mutuelle pour confirmer la prise en charge des consultations de naturopathie.

2. Obtenir une facture : Après votre séance, demandez à votre naturopathe une facture détaillée mentionnant le montant payé. 

3. Soumettre la facture : Transmettez cette facture à votre mutuelle, soit par voie postale, soit via votre espace client en ligne.

👉🏻 Consulter la liste des mutuelles 

Cet accompagnement est là pour toi si tu ne veux plus “tester des choses” dans tous les sens, mais t’engager dans un vrai chemin, accompagné, sur plusieurs mois.

Pendant quatre mois, on marche côte à côte pour apaiser ton corps, comprendre ce qui se joue en toi et installer des changements qui tiennent dans le temps.

Ce n’est pas un programme de plus à consommer. C’est un cadre pour te déposer, comprendre, ajuster, respirer, et avancer à ton rythme.

Pourquoi un accompagnement sur 4 mois ? 

Parce que ton corps ne fonctionne pas à la semaine. Il a besoin de temps pour intégrer, pour se réguler, pour se sentir en sécurité.

Ton système nerveux, ta digestion, ton cycle, ton inflammation… tout ça se transforme dans la durée, pas dans l’urgence.

Quatre mois, c’est le temps de :

• faire un vrai état des lieux

• observer ce qui change d’une séance à l’autre 

• ajuster sans te brusquer 

• traverser un ou plusieurs cycles 

• ancrer des habitudes qui te soutiennent vraiment

Comment ça se passe concrètement ?

L’accompagnement se déroule autour de quatre séances individuelles, espacées dans le temps, et d’un soutien continu entre les rendez‑vous.

La première séance est un temps pour comprendre ton histoire, tes symptômes, ton rythme de vie, ton niveau de fatigue, ton terrain digestif, inflammatoire et hormonal. On met tout à plat, sans jugement, pour voir clairement ce qui se passe en toi.

À partir de là, je te propose un fil conducteur adapté à ton énergie du moment. On avance par petites touches : on ajuste ton hygiène de vie, on soutient ta digestion, on apaise ton système nerveux, on observe ton cycle, on regarde comment ton corps répond. Les séances suivantes servent à affiner, ajuster, alléger. On ne repart jamais de zéro : on construit.

Entre les séances, tu n’es pas seule. Tu as accès à une plateforme qui t’accompagne à ton rythme, et tu peux me contacter si tu as une question, un doute, une réaction ou besoin d’ajuster quelque chose.