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Une approche personnalisée, pas à pas, à votre rythme
Une approche personnalisée, pas à pas, à votre rythme
Changer ses habitudes de vie, apaiser son ventre, retrouver son énergie… cela ne se fait pas en un claquement de doigts.
C’est pourquoi mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche progressive, bienveillante et durable, où chaque séance a son importance.
La première séance : poser les bases
La première séance : poser les bases
La première consultation est une rencontre essentielle. Elle dure environ 1h15 à 1h30.
Objectif : faire connaissance et comprendre votre terrain.
Lors de cette première séance, j’établis un bilan vital naturopathique qui se compose :
- d’une anamnèse approfondie : un échange structuré sous forme de questionnaire, qui me permet d’explorer tous les aspects de ton hygiène de vie : alimentation, sommeil, digestion, activité physique, stress, environnement, émotions, antécédents, etc.
- d’un bilan qui est un ensemble de paramètres observables, immuables, innés, héréditaires, ancestraux qui me permet d’identifier ta constitution, tempérament et niveau de vitalité, pour adapter mes conseils au plus près de ta nature.
À l’issue de cette séance, tu repars avec un programme d’hygiène vitale personnalisé, composé de conseils simples et naturels à mettre en place progressivement, en accord avec tes besoins, tes objectifs et ton rythme. C’est la première étape vers un retour à l’équilibre, en douceur.
Les séances de suivi :
Les séances de suivi :
ajuster, approfondir, progresser
ajuster, approfondir, progresser
Les séances de suivi durent environ 1h.
Elles permettent de :
- faire le point sur les évolutions et les ressentis
- ajuster les conseils et le programme selon vos besoins
- approfondir certains aspects et faire des pratiques (alimentation, gestion du stress, sommeil, émotions…)
- garder la motivation et te soutenir dans le changement
Chaque suivi est un temps d’écoute et d’ajustement, pour que tu ne te sentes jamais seule face au changement.
Un accompagnement dans la durée, pour des résultats stables et pérennes
Un accompagnement dans la durée, pour des résultats stables et pérennes
Il est important de comprendre que le retour à l’équilibre ne se fait pas en une seule séance. Les troubles digestifs et hormonaux ainsi que les déséquilibres du mode de vie se sont souvent installés progressivement, et demandent du temps pour se rééquilibrer en profondeur.
C’est pour cela que j’ai créé mon accompagnement « ma flore naturo » : un parcours structuré et complet, conçu pour te permettre d'avancer pas à pas, avec des résultats concrets et durables, tout en respectant ton rythme et ta réalité.
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