Déroulé d'une séance

Changer ses habitudes de vie, apaiser son ventre, retrouver son énergie… cela ne se fait pas en un claquement de doigts. 

C’est pourquoi mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche progressive, bienveillante et durable, où chaque séance a son importance.

La première séance : poser les bases

La première consultation est une rencontre essentielle. Elle dure environ 1h15 à 1h30.

• Objectif : faire connaissance et comprendre votre terrain.

Lors de cette première séance, j’établis un bilan vital naturopathique qui se compose : 

- d’une anamnèse approfondie : un échange structuré sous forme de questionnaire, qui me permet d’explorer tous les aspects de votre hygiène de vie : alimentation, sommeil, digestion, activité physique, stress, environnement, émotions, antécédents, etc. 

- d’un bilan qui est un ensemble de paramètres observables, immuables, innés, héréditaires, ancestraux qui me permet d’identifier votre constitution, tempérament et niveau de vitalité, pour adapter mes conseils au plus près de votre nature.

À l’issue de cette séance, vous repartez avec un programme d’hygiène vitale personnalisé, composé de conseils simples et naturels à mettre en place progressivement, en accord avec vos besoins, vos objectifs et votre rythme. C’est la première étape vers un retour à l’équilibre, en douceur.

Les séances de suivi : ajuster, approfondir, progresser

Les séances de suivi durent environ 1h. 

Elles permettent de :

• faire le point sur les évolutions et les ressentis

• ajuster les conseils et le programme selon vos besoins

• approfondir certains aspects (alimentation, gestion du stress, sommeil, émotions…)

• garder la motivation et vous soutenir dans le changement

Chaque suivi est un temps d’écoute et d’ajustement, pour que vous ne vous sentiez jamais seul(e) face au changement.

Un accompagnement dans la durée, pour des résultats durables

Il est important de comprendre que le retour à l’équilibre ne se fait pas en une seule séance. Les troubles digestifs et les déséquilibres du mode de vie se sont souvent installés progressivement, et demandent du temps pour se rééquilibrer en profondeur.

C’est pour cela que j’ai créé mon accompagnement « ma flore naturo » : un parcours structuré et complet, conçu pour vous permettre d'avancer pas à pas, avec des résultats concrets et durables, tout en respectant votre rythme et votre réalité.