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La naturopathie
La naturopathie
Reconnu par l'OMS comme une pratique de médecine traditionnelle mondiale, au même titre que la médecine chinoise et l'ayurvéda.
C’est l’art de remettre votre corps et votre esprit en harmonie grâce à des solutions naturelles, accessibles et adaptées à votre quotidien. Alimentation, gestion du stress, sommeil, énergie… Tout est connecté ! Pas de restriction ni de frustration, ici on parle d'équilibre, de vitalité et de petits changements malins qui font toute la différence.
La naturopathie ne cherche pas à imposer un mode de vie parfait, mais à vous donner les clés pour vous sentir bien, simplement et durablement. Une alimentation gourmande qui respecte votre physiologie, des astuces bien être qui donne la pêche et un accompagnement tout en douceur pour que vous retrouviez votre énergie naturelle. Parce que bien-être rime avec plaisir, je vous invite à découvrir une naturopathie conviviale, vivante et surtout, faite pour vous !
La naturopathie repose sur 3 piliers fondamentaux :
Alimentation
Alimentation
Se nourrir en conscience
Ce que nous mangeons influence directement notre énergie, notre digestion, notre humeur et notre santé globale.
En naturopathie, on privilégie une alimentation vivante, naturelle, adaptée à votre rythme de vie et à vos besoins spécifiques. Pas de régime strict, mais des choix éclairés et du bon sens pour retrouver le plaisir de manger sans se priver.
Activité physique
Activité physique
Bouger pour mieux vivre
Le mouvement est essentiel pour faire circuler l’énergie, soutenir l’élimination des toxines, renforcer le système immunitaire et apaiser le mental.
Pas besoin d’être un·e grand·e sportif·ve : l’important, c’est de bouger régulièrement et avec plaisir, en respectant votre corps et vos envies.
Gestion du stress et émotions
Gestion du stress et émotions
Apaiser le mental, retrouver l’équilibre
Stress, charge mentale, émotions non exprimées… tout cela impacte profondément notre santé.
La naturopathie invite à ralentir, respirer, se reconnecter à soi. Grâce à des outils simples et accessibles (respiration, relaxation, méditation, temps pour soi), tu retrouves un équilibre durable entre corps et esprit.
Pourquoi consulter ?
Pourquoi consulter ?
À tout moment de la vie, que vous soyez en bonne santé ou confronté à des déséquilibres, la naturopathie vous aide à adopter une hygiène de vie adaptée à vos besoins.
Avant tout préventive, elle vise à maintenir ou restaurer votre équilibre en s’appuyant sur des méthodes naturelles : alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique… Chaque aspect de votre environnement joue un rôle essentiel dans votre bien-être.
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique, elle vient en complément, en apportant des solutions naturelles pour mieux vivre au quotidien et optimiser votre vitalité.
Que vous souhaitiez prévenir des déséquilibres, soulager vos troubles, retrouver plus d’énergie ou simplement prendre soin de vous, je vous accompagne avec une approche personnalisée et bienveillante.
Les missions du naturopathe
Ce que fait le naturopathe
✔ Il est éducateur de santé
✔ De la prévention
✔ De l’accompagnement dans le cadre d’une pathologie, en complémentarité avec le parcours de soin conventionnel
✔ Communication des bonnes pratiques d’hygiène de vie pour chaque client
✔ Individualise ses conseils
✔ Soutien les capacités d’auto-régulation du corps
✔ Réalise des bilans de vitalité et de terrain
✔ Conseille dans une démarche holistique (individuelle et écologique)
Ce que ne fait pas le naturopathe
❌ Détourner un client du parcours de soin
❌ Remettre en cause un diagnostic médical
❌ Proposer un jeune long, des régimes marginaux ou dangereux
❌ Prendre en charge une pathologie
❌ S’exprimer ou affirmer son point de vue dans un cadre professionnels sur des sujets qui n’appartiennent pas à
son champs de compétences (véganisme, jeûne thérapeutique, COVID…)
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