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Ateliers à venir
Retrouvez moi dimanche 18 mai 2025 pour l'atelier :
" Vitalité et énergie "
au QG de Massy de 10h à 11h.
Les ateliers en collaboration avec le QG de Massy
" Cocooning et automassage "
Plongez dans une bulle de bien-être et laissez les tensions de côté. Cet atelier est une invitation à vous recentrer et vous chouchouter. Ce moment de douceur est conçu pour détendre votre corps, apaiser votre esprit, et harmoniser votre énergie intérieure
27/04 et 01/06
15€ par personne
" Autour des jus de légumes "
Envie de faire le plein d’énergie tout en prenant soin de votre santé ? Cet atelier vous invite à découvrir l’univers des jus de légumes frais, véritables concentrés de vitamines et de bienfaits ! Un atelier gourmand et vitaminé pour réveiller vos papilles et booster votre vitalité.
13/04, 21/06 et 28/06
15€ par personne
" Vitalité et énergie "
Offrez à votre corps un regain de vitalité pour une journée dynamique et sereine ! Cet atelier accessible à tous vous propose un moment tonique et dynamisant pensé pour réveiller vos sens et stimuler votre énergie naturelle.
18/05 et 25/05
15€ par personne
Mon blog
Sommeil et digestion : le duo gagnant pour un ventre heureux
Bien dormir pour mieux digérer, ça vous parle ? Si vous souffrez de ballonnements, de maux de ventre, de constipation ou encore de reflux gastriques, il est peut-être temps de regarder du côté de votre sommeil. Car oui, une mauvaise qualité de sommeil peut avoir un impact direct sur votre digestion et votre bien-être intestinal.
Stop à la sédentarité : je bouge !
Aujourd’hui, nos modes de vie nous poussent à rester assis pendant de longues heures : au
bureau, en voiture, devant un écran... Cette sédentarité a un impact direct sur notre santé :
fatigue, raideurs musculaires, digestion ralentie, prise de poids, troubles circulatoires...
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